1. 稀缺帶來的紅利：專注
2. 專注帶來的問題：管窺
3. 我們除了會被外界所打擾以外，我們也會被自己的內心想法所打擾。
4. 當認知帶寬容量不足時，認知能力就會下降。
5. 稀缺所帶來的影響，就是讓人無法無視稀缺。不是說要擺脫，就能擺脫。
6. 在窮人的現實狀況中，或許也常受到稀缺心態所拖累，工作效率因此而降低，能獲得的薪水支付也就越來越少。
7. 自控力的下降意味著，稀缺會讓人做出更不應該做出的事情，跟容易進入惡性循環。
8. 我們原以為「窮人思維」是一個人的見識有問題所導致的，但事實上，所謂的「窮人思維」，根本就是稀缺引起的惡性循環，所產生的心理產物。
9. 預防稀缺：規劃（時間編排）、餘閒利用（85% 不緊湊時間編排）、減輕認知帶寬（手動轉自動，減少選擇）、壯士斷臂（棄臣救主，忽視沉沒成本）、奮力一躍（最後不得已）
10. 所謂奮力一躍，就是咬緊牙關，自己選的路，跪著走完。
《筆記篇》
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